Soy Ana, tu guía en transformación física, emocional y energética
Trabajo con mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su salud y su bienestar, desde un enfoque integrador que combina ciencia, conciencia y sensibilidad. Mi experiencia incluye formación en nutrición y acompañamiento en cambios físicos y emocionales, fusionando técnica y alma para procesos profundos y sostenibles.
Desde pequeña he sentido una sensibilidad especial, que hoy se fusiona con mi parte más técnica, dando lugar a un enfoque único para transformar tu relación con tu cuerpo y tus hábitos.
Mi historia – Cómo comencé:
No hubo un solo momento, sino muchos pequeños despertares. Durante años viví desconectada de mi cuerpo, buscando respuestas en dietas, exigencias y metas que no me llenaban. Hasta que comprendí que el bienestar no se alcanza desde la lucha, sino desde la reconciliación.
Mi camino empezó por mí: por necesidad, por intuición y por cansancio. Me formé en nutrición, en técnicas de acompañamiento y, sobre todo, en herramientas para entender mis propios patrones y emociones. Aprender a escucharme y observarme me permitió encontrar un enfoque que realmente funciona, combinando cuerpo, mente y energía.
Hoy acompaño desde esa experiencia vivida y desde la formación constante, porque sé que cada mujer merece ser guiada en su propio lenguaje y que el cambio real ocurre cuando se integra todo lo que somos: cuerpo, emociones e historia.
Cómo puedo ayudarte:
Mi enfoque va más allá de la pérdida de peso: se trata de reconectar contigo misma, tu cuerpo y tus emociones, desde un espacio de comprensión, escucha y guía real.
Te ayudo a:
- Reducir peso y volumen corporal de manera respetuosa y sostenible.
- Salir del ciclo de dietas, ansiedad y culpa, construyendo una relación más libre con la comida.
- Identificar patrones, creencias y emociones que bloquean tu bienestar.
- Recuperar energía, autoestima y claridad para tomar decisiones desde otro lugar.
Trabajo 100% online, adaptando cada plan a tu ritmo de vida, tus horarios y tu contexto. No importa lo ocupada que estés ni dónde vivas: España u otro país, mi acompañamiento está diseñado para que funcione para ti.