Si vous avez l'impression d'avoir tout essayé et que vous ne vous sentez toujours pas bien dans votre corps, tu es au bon endroit
Vous vivez dans un stress constant, vous voulez être le meilleur dans tous vos rôles: mère, travailleur, épouse, Amiga, ma fille... et dans tout cela tu t'es laissée de côté. Tu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais pas: changements hormonaux, la préménopause ou simplement l'accumulation d'années et de responsabilités rendent la perte de poids plus difficile qu'elle ne devrait l'être.
Le véritable changement n’est pas seulement une question de nourriture ou de volonté
Avez-vous essayé des régimes ?, ordres du jour, astuces et « manger mieux », mais tu as l'impression de revenir toujours au même point.
Tu ne manques pas de volonté: il vous manque une approche qui prend en compte tout ce que vous êtes: ton corps, vos émotions, votre histoire et votre énergie.
Dans Myladomasie Je t'accompagne à perdre du poids, retrouver la santé et se réconcilier avec soi-même, sans punitions, sans obsession et sans solutions rapides qui ne respectent pas vos process
Plan nutritionnel global
Retrouver votre bien-être physique et émotionnel
Il Plan nutritionnel global est conçu pour les femmes qui veulent perdre du poids sans régimes extrêmes, reconnectez-vous à votre corps et retrouvez votre bien-être physique et émotionnel.
Il ne s'agit pas seulement de changer ce que vous mangez, mais de transformez votre relation avec vous-même: avec ton corps, avec la nourriture et la façon dont vous prenez soin de vous. Cette approche globale allie alimentation consciente et travail émotionnel, de sorte que les changements sont réels et durables.
Comprend:
- Plan nutritionnel flexible adapté à votre rythme de vie et vos goûts.
- Des recettes saines et faciles à intégrer dans votre quotidien.
- Suivi hebdomadaire individuel, pour que vous n'y alliez pas seul et ajustiez ce qui est nécessaire.
- Groupe de motivation, se sentir accompagné, compris et inspiré.
- Travail émotionnel et d'habitude, parvenir à des changements durables dans le temps.
Complétez votre transformation
Vous trouverez ici des services conçus pour vous accompagner sous d'autres angles et vous accompagner dans votre démarche globale de bien-être..
Lecture énergétique des blocages
Mettez en lumière ce que vous ne voyez pas aujourd'hui.
La Lecture Énergétique des Blocages est une évaluation approfondie de votre énergie actuelle identifier les émotions, croyances ou blocages qui affectent votre bien-être, votre rapport à la nourriture ou votre processus de changement.
C'est idéal si vous sentez que quelque chose vous retient mais que vous ne savez pas exactement quoi ni pourquoi cela se répète.. Après avoir lu, vous recevrez un rapport écrit détaillé, clair et pratique, avec toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre vos blocages et comment commencer à les libérer.
Comprend:
- Identification des blocages émotionnels et énergétiques.
- Interprétation claire et compréhensible.
- Comment ils impactent votre corps, habitudes et quotidien.
- Lignes directrices pour débloquer et retrouver l’équilibre.
Lecture énergétique des blocages
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La Lecture Énergétique des Blocages est une évaluation approfondie de votre énergie actuelle identifier les émotions, croyances ou blocages qui affectent votre bien-être, votre rapport à la nourriture ou votre processus de changement.
C'est idéal si vous sentez que quelque chose vous retient mais que vous ne savez pas exactement quoi ni pourquoi cela se répète.. Après avoir lu, vous recevrez un rapport écrit détaillé, clair et pratique, avec toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre vos blocages et comment commencer à les libérer.
Comprend:
- Identification des blocages émotionnels et énergétiques.
- Interprétation claire et compréhensible.
- Comment ils impactent votre corps, habitudes et quotidien.
- Lignes directrices pour débloquer et retrouver l’équilibre.
Conseils et réflexions pour vous reconnecter à votre corps et à votre bien-être
Ici, je partage des informations précieuses sur alimentation consciente, habitudes saines, motivation et outils pratiques pour transformer votre rapport à la nourriture et à votre corps de manière réaliste et durable.
Si tu veux plus de conseils, inspiration et réflexions quotidiennes pour vous accompagner dans votre démarche, suivez-moi Instagram.
Recettes saines
Découvrez une nouvelle façon de manger, dans lequel l'équilibre et la saveur prédominent
Des recettes conçues pour vous nourrir consciemment, profiter de chaque repas et sans culpabiliser. Des idées pratiques que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne et partager avec votre famille.
Si vous voulez voir plus de recettes, suivez-moi Instagram.
